Sexothérapeute à Grenoble et Saint-Ismier - Élodie Vallière

Les femmes sont de plus en plus nombreuses à consulter de manière individuelle un sexothérapeute. La question de la "normalité" se pose souvent. Or une sexualité normale est une sexualité consentie, sans injonction et justement libérée des normes. 

Les motifs les plus courants sont les difficultés à exprimer leurs désirs et leurs attentes à leur partenaire, retrouver la confiance en elles et en leur partenaire après une infidélité, évoquer des expériences traumatisantes, des abus sexuels ou bien se livrer sur des questionnements à propos de leur identité sexuelle.

Consulter en solo leur permet d'aborder leur intimité sans la présence et le jugement de leur partenaire.    

La sexothérapie est une thérapie psycho-sexuelle intégrative. Mon approche est psychocorporelle et positive. La Sophrologie est un de mes outils privilégiés. Elle est parfaitement adaptée à la prise en charge des troubles de la sexualité et donne des résultats significatifs. Les visualisations positives et exercices de respiration consciente en sont la base. Elle permet :

• de relâcher vos tensions corporelles survenant lors du rapport
• de vous réapproprier votre corps
• d'être dans l'instant présent
• de vous projeter positivement dans la relation sexuelle
• de déprogrammer vos expériences traumatiques
• de vous apprendre à lâcher prise et vous abandonner
• de décrocher du mental et cesser de vouloir tout contrôler
• de vous libérer de l'appréhension du rapport sexuel et de la charge mentale 
• de vous connecter à votre partenaire 

Chaque femme ayant sa propre histoire et ses propres expériences de vie, l'accompagnement est personnalisé. 

Généralement, 8 à 15 séances sont nécessaires pour résoudre une problématique.