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Les séances collectives de sophro-Méditation à Saint-Ismier et Grésivaudan - Élodie Vallière
Les séances collectives
Les séances de sophro-méditation combinent les techniques de la sophrologie avec la méditation. Elles s'adressent aux femmes et aux hommes qui souhaitent s'accorder une pause hebdomadaire.
Elles visent à :
- Vous libérer de la charge mentale
- Renforcer la confiance en vous
- Vous libérer des émotions négatives
- Gérer votre stress
- Vous recentrer sur vous-même
- Rester aligné.e
- Conserver votre équilibre psycho-émotionnel
- Lâcher-prise
- Posséder votre propre rituel de libération émotionnelle
Le + des séances : Le travail sur les chakras et l'apport de la psychologie positive
Pré-inscriptions en cours. Si vous êtes interessé.e, faites moi votre demande via le formulaire de contact en précisant bien vos préférences en termes de jours et d'horaires.
Mes tarifs
Séances collectives de sophro-méditation 1H - 15 euros (Dates prochainement disponibles)
Les séances de sophrologie peuvent être prises en charge par votre mutuelle. Renseignez vous.
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